Benessere
Voglio dimagrire per davvero
eadv Voglio dimagrire per davvero. E aggiungo, seriamente. Ogni volta che si parla di dimagrimento sentiamo e leggiamo tantissimi consigli, diete del momento, miti, leggende e tanto altro. Ma è
Il nuoto è uno sport completo. Ma anche no
Una mia personale battaglia che conduco da anni, è quella che riguarda la famosa frase “Il nuoto è uno sport completo”. Il prof. Sergio Latella entra “a gamba tesa” parlando
Camminare serve a dimagrire?
Dovete dimagrire e non sapete come fare? Una delle prime domande che vi ponete riguarda i benefici del camminare? Scopriamo cosa realmente serve per evitare danni fisici e perdite di tempo.
Stare in forma, la nuova rubrica di Ntacalabria.it
L’allenamento serve a tutti noi per stare in forma. Un sano esercizio, correlato anche ad una buona alimentazione ci permette di stare bene con noi stessi sia dal punto di
