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Al Centro Culturale Helios di Reggio Calabria, un nuovo corso settimanale di Biodanza offre un percorso dedicato al benessere della persona attraverso musica, movimento e vivencia. Questa iniziativa mira a far riscoprire ai partecipanti la gioia di vivere e stimolare un profondo desiderio di rinnovamento personale. La prima prova gratuita è fissata per giovedì 1° ottobre alle ore 20:00, con prenotazione obbligatoria.
Biodanza: un percorso di integrazione umana
Il corso di Biodanza, che si terrà in via Mercalli 63, nelle vicinanze dello stadio “Granillo” a Reggio Calabria, è curato da Cecilia Delfino, allieva tirocinante della Scuola Rolando Toro della Sicilia. Si tratta di un’esperienza aperta a persone di ogni età, pensata per favorire uno sviluppo armonico attraverso il movimento e la relazione con gli altri.
La Biodanza è definita come un “sistema di integrazione umana”, un vero e proprio percorso di crescita personale che, tramite esercizi semplici individuali, a coppie e di gruppo, invita a riscoprire il significato profondo del “danzare la vita”.
Musica, movimento e vivencia: gli elementi chiave
Le attività proposte non richiedono particolari abilità fisiche o preparazione atletica, rendendo il percorso accessibile a tutti. L’obiettivo è accompagnare i partecipanti in un’esperienza basata sull’ascolto del proprio corpo, sull’espressione delle emozioni e sulla connessione con gli altri. Gli elementi centrali del metodo sono “musica, movimento e vivencia”, che mirano a stimolare vitalità, creatività e capacità relazionali con un approccio progressivo e non giudicante. La Biodanza è indicata per chiunque voglia dedicare tempo al proprio benessere, senza che il percorso risulti stancante.
Per la partecipazione, è consigliato un abbigliamento comodo e gli esercizi si svolgono scalzi o con calzini antiscivolo. La sala del Centro Culturale Helios è inoltre ampia e può accogliere un elevato numero di partecipanti.
Le origini della Biodanza
La Biodanza è stata ideata da Rolando Toro Araneda, psicologo, antropologo, poeta e ricercatore cileno. Il suo lavoro ha portato alla nascita di un metodo che utilizza musica, movimento ed espressione corporea come strumenti per favorire una maggiore integrazione tra corpo, emozioni e relazioni. Toro ha sviluppato questo sistema a partire dagli anni Sessanta, inizialmente con esperienze rivolte a pazienti psichiatrici, per poi estenderlo a percorsi per persone di ogni condizione.
L’obiettivo finale della Biodanza è accompagnare ogni partecipante verso una maggiore consapevolezza di sé e una riscoperta del piacere di vivere.
Informazioni per la partecipazione
La presentazione con prova gratuita si terrà giovedì 1° ottobre alle ore 20:00 presso il Centro Culturale Helios, in via Mercalli 63 a Reggio Calabria. Per partecipare, è indispensabile la prenotazione contattando il numero 347 7858105. Gli organizzatori invitano tutti gli interessati a condividere l’iniziativa e a prenotare il proprio posto per questa esperienza di benessere.
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